La qualité de l’air est un sujet central pour notre bien-être et notre santé sur le long terme. Contrairement aux idées reçues, l’air à l’intérieur d’un logement ou d’un magasin est 5 fois plus pollué que l’air se trouvant dehors. Il est donc primordial d’aérer régulièrement et efficacement. Dans cet article, quelques astuces pour un intérieur plus respirable 

La pollution de l’air intérieur

Le confinement de l’air à l’intérieur d’une pièce fait que chaque impureté pollue de façon drastique. Les sources de pollutions intérieures sont nombreuses :

  • Le tabac
  • Les meubles
  • Les acariens
  • Les peintures
  • Les désodorisants
  • Les produits ménagers
  • Les moisissures
  • Et encore bien d’autres.

Qu’il s’agisse d’éléments naturels ou chimiques, la pollution de l’air à l’intérieur d’un logement est une réalité. Sans une bonne aération, les facteurs de pollution de l’air s’accumulent et peuvent entraîner de nombreux désagréments pour les habitants comme des allergies, des céphalées, des problèmes respiratoires et même des intoxications. Certaines populations comme les enfants et les personnes âgées peuvent être particulièrement sensibles à un air intérieur de mauvaise qualité.

Comment limiter la pollution ?

En plus de l’aération, dont nous parlerons dans un instant, il y a d’autres mesures à prendre pour limiter la pollution de l’air intérieur. 

Adoptez ces réflexes particulièrement pertinents :

  • Nettoyez régulièrement pour limiter le nombre d’acariens
  • Choisissez les bons produits ménagers. Vous pouvez privilégier les solutions possédant le label NF ou A+. Et pensez bien sûr au duo de choc du ménage naturel : le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude ! Le citron est également efficace pour supprimer les mauvaises odeurs et le savon noir est un allié de taille pour laver en limitant les produits chimiques.
  • Empêchez le développement des moisissures. Retenez qu’à partir de 21 degrés, les moisissures se développent très rapidement. Elles sont également favorisées par l’humidité. 
  • Fumez à l’extérieur ! Le tabac est un ennemi pour votre intérieur, il concentre près de 3 000 corps nuisibles.
  • Prenez garde au monoxyde de carbone qui provoque chaque année plus de 6 000 accidents.

Heureusement, toutes ces mesures seront encore plus efficaces avec une bonne aération de votre intérieur.

Aérez efficacement en 4 points

Comment s’y prendre pour que l’aération de votre logement soit la plus efficace possible ? Il y a 4 points essentiels à retenir

Aérez le matin ou le soir

Entre 10h et 19h, l’air extérieur est plus pollué par l’activité. Privilégiez donc l’aération en dehors de cette plage horaire. En été, cela vous permet aussi de ne pas faire entrer un air trop chaud.

Aérez entre 5 et 10 minutes par jour

Il est vivement recommandé d’aérer son logement tout au long de l’année pendant 5 à 10 minutes le matin et le soir. Cela va permettre, d’une part, de renouveler l’air ambiant et d’autre part d’évacuer de nombreuses impuretés olfactives. En hiver, privilégiez une aération plus courte mais avec les fenêtres grandes ouvertes au fait de laisser une fenêtre entrouverte pendant longtemps. Ainsi, les murs et les meubles n’auront pas le temps de refroidir mais l’air pourra se renouveler.

Coupez le chauffage

Pendant la période hivernale, l’aération du logement est encore plus importante car la qualité de l’air peut se dégrader à cause du chauffage. Veillez à éteindre vos chauffages le temps de l’aération afin de ne pas gaspiller des ressources énergétiques onéreuses.

Ce nouvel air va également vous permettre de chauffer encore plus efficacement dès que vous aurez refermé les fenêtres. En effet, l’air sera moins humide, ce qui entraînera une meilleure diffusion de votre chauffage.

Chassez l’humidité

L’humidité dans votre logement peut favoriser le développement des virus et de la moisissure. Pensez à aérer après avoir généré de l’humidité. Après la douche, pendant que vous cuisinez ou encore le matin au réveil. 

Appliquez ces mesures pour un air intérieur sain ! https://www.ista.com/fr/economies/7-gestes-simples-pour-economiser-sur-leau-et-le-chauffage/

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